6月25日，我校邀请珠晖区中医医院副主任医师肖慧来校开展“中医降脂减重与健康饮食”健康讲座，近200名学生代表参加。
肖慧以《从中医视角看“三减”与健康》为主题，结合自身多年临床工作经验与真实病例，用生动形象的语言和深入浅出的讲解方式，系统阐述了中医“减盐、减油、减糖”的“三减”理论内涵。
针对大学生日常饮食中重油炒菜、腌制卤制菜品、油炸食品及外卖零食等高盐高脂高糖饮食现象，肖慧深入分析了其中隐藏的健康风险。为帮助学生科学践行“三减”理念，她详细介绍了中医减盐、减油、减糖的具体实施策略以及中医辅助减肥的方法。
通过此次讲座，学生们系统学习了中医饮食调养知识，有效增强了健康管理意识。学校后续将以此次活动为契机，进一步深化与珠晖区中医医院的合作，持续开展更多形式多样的健康教育活动，为学生身心健康发展提供更全面的保障。
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